K3

K3

K3 træner 3 dage ugentligt på hel bane.

Se træningstider under aktiviteter eller kalender.


På K3 er det vigtigt at have fokus på at være en god holdkammerat. Du tilbringer meget af din fritid sammen med dine svømmekammerater, og hvis alle skal trives og have det godt, er det vigtigt, at du er med til at sikre en god holdånd samt et godt humør. Du er med til at gøre svømning sjovt for både dig selv og de andre på holdet.


Når man svømmer på K3, er det et krav, at man deltager i træningen 2 gange om ugen.

Svømmere på K3 forventes at deltage i vores årlige klubmesterskab. Desuden inviteres K3-svømmere til deltagelse i relevante stævner såvel som de fleste af K-holdenes arrangementer, deltagelse er dog helt frivilligt.


Krav til svømmere på K3

  • Komme til træning mindst to gange om ugen
  • Min. 15 minutters opvarmning på land før træning
  • 15 minutters strækøvelser efter hvert træningspas
  • Deltage i oprydningen og bidrage positivt til en god stemning på holdet
  • Melde afbud til træneren, hvis man er forhindret i at komme til træning
  • Være et forbillede for andre svømmere på de øvrige hold i vores klub


Vi forventer, at forældre til konkurrencesvømmere stiller sig til rådighed for klubben og tager official-kurser.

Aktiviteter

April
Søn
21
Hold Lolland Ren
10:00 - 12:00
Indrefjorden
Man
22
K3
16:15 - 18:00
NIC - A. E. Hansensvej 1, 4900 Nakskov
Ons
24
K3
17:00 - 19:00
NIC - A. E. Hansensvej 1, 4900 Nakskov
Tor
25
K3
16:15 - 18:00
NIC - A. E. Hansensvej 1, 4900 Nakskov

Tilmeld dig holdet her:

522,50 kr. 15. mar