Voksen øvede

Voksen øvede

Voksen Øvede er et selvtræningshold for voksne der ønsker at svømme målrettet og udvikle deres distance, udholdenhed og teknik.

Holdet svømmer på hele baner i sportsbassinet to gange om ugen. Træningstiderne finder du under Aktiviteter eller i Kalenderen.

Der er ikke en træner tilknyttet holdet. Træningen foregår derfor som selvtræning, hvor du selv planlægger og gennemfører dit eget program. Det er også muligt at følge K2-holdets program, da K2 træner umiddelbart inden voksenholdet. Under træningen er der en livredder til stede på bassinkanten, som sikrer trygge og sikre rammer i svømmehallen.

Svømning er en skånsom og effektiv motionsform, der styrker både kondition, styrke og velvære. Holdet er ideelt for dig, der ønsker at vedligeholde eller forbedre din form gennem regelmæssig svømmetræning.

Holdet er for alle fra 16 år og opefter. Du kan have erfaring fra konkurrence svømning, motionssvømning, åbent vand eller anden svømning – det vigtigste er, at du kan træne selvstændigt og har lyst til at udvikle din svømning.

Vi glæder os til at byde dig velkommen i vandet!