Spækhuggerne 10+ år

Spækhuggerne 10+ år

Spækhuggerne træner 1 dag ugentligt på hel bane.

Se træningstider under aktiviteter eller kalender.

Undervisningen er for øvede svømmere som er vant til at svømme på langs i det store bassin. Først og fremmest skal undervisningen være spændende, sjov og motiverende. Børnene skal på dette niveau med udgangspunkt i de 4 grundlæggende færdigheder, (elementskifte, vejrtrækning, balance og bevægelse) forbedre deres fortrolighed og glæde ved vandet gennem relevant svømmeøvelser og vandaktiviteter.

I undervisningen indgår der øvelser til stilarterne crawl, rygcrawl, butterfly og bryst.

Det er en forudsætning at svømmeren kan holde sig oven vande uden hjælpemidler.

Undervisning og læringsmål

• Man øver hovedspring fra skamlen
• Man kan svømme 4 eller flere baner uden pause
• Man øver sig i at lave vendinger
• Man kan svømme bryst grov motorisk
• Balancere på redskaber