Delfinerne 10+ år

Delfinerne 10+ år

Delfinerne træner 1 dag ugentligt på hel bane.

Se træningstider under aktiviteter eller kalender.


Undervisningen bliver mere svømning og vi begynder nu at svømme på langs i det store bassin. Først og fremmest skal undervisningen være spændende, sjov og motiverende. Børnene skal på dette niveau med udgangspunkt i de 4 grundlæggende færdigheder, (elementskifte, vejrtrækning, balance og bevægelse) forbedre deres fortrolighed og glæde ved vandet gennem relevant svømmeøvelser og vandaktiviteter.


I undervisningen indgår der øvelser til stilarterne crawl, rygcrawl, butterfly og bryst.


Det er en forudsætning at svømmeren kan holde sig oven vande uden hjælpemidler.


Undervisning og læringsmål

  • Man øver hovedspring fra skamlen
  • Man kan svømme 4 eller flere baner uden pause
  • Man øver sig i at lave vendinger
  • Man kan svømme bryst grov motorisk
  • Balancere på redskaber

Aktiviteter

April
Ons
24
Delfinerne
15:15 - 16:00
NIC - A. E. Hansensvej 1, 4900 Nakskov
Maj
Ons
01
Delfinerne
15:15 - 16:00
NIC - A. E. Hansensvej 1, 4900 Nakskov
Ons
08
Delfinerne
15:15 - 16:00
NIC - A. E. Hansensvej 1, 4900 Nakskov
Ons
15
Delfinerne
15:15 - 16:00
NIC - A. E. Hansensvej 1, 4900 Nakskov

Tilmeld dig holdet her:

297,50 kr. 15. mar